双手手筋疼痛不适半月余，干活劳累疼痛加重，一般情况可以考虑应用一些双氯芬酸钠，活血止痛片等药物治疗手部疼痛不适。需要注意休息避免手部剧烈活动劳累。可以考虑手部局部热敷，按摩，烤电理疗缓解疼痛不适。需要注意饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物。不要经常抽烟喝酒不良嗜好。