可以加强腹部锻炼或许就能逐渐恢复。小腹部出现松弛和下垂多数会是刚分娩完宝宝后所产生，也不排除是瘦身成功后所引起，平时要每天转呼啦圈或者是做仰卧起坐，也可以在腹部涂抹橄榄油能使皮肤逐渐紧致，在生活中要控制好自身饮食，尽量减少吃含热量和含脂肪量太高食品。恢复期间要尽量选择吃富含维生素食物。