可以多吃一些菌类和坚果类的食物，这些食物能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力，另外还要多吃含有维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。如果出现了甲亢，在平时饮食上尽量不要吃含碘高的食物，比如紫菜和海带，避免时进行进一步加重。每隔三个月到六个月的时间需要去医院做彩超检查。