容易出现贫血和气血亏虚，导致大量的营养流失、血容量减少，淤血是指身体中坏死的血块，通过排瘀把血玉排出体外，促进身体中的新陈代谢。具有疏通经络和散结消肿的效果，但是一定要注意避免过度频繁会对身体造成严重损伤。需要多喝温开水，注意养成良好的生活习惯，适当的参加体育锻炼。