尿酸高可以适量吃花生米，花生里含有丰富的营养，可以为人体提供多种能量，但是不可以多吃。高尿酸血症属于一种慢性代谢疾病，患者要尽量控制一天的热量，在饮食上要少吃高嘌呤类食物、动物内脏和肉类。每天多喝水，多排尿，可以有效促进尿酸的排出，同时要定期复查血尿酸水平，发现问题及时治疗。