通常可以适当的做一些下蹲动作，或者是俯卧撑以及仰卧起坐等方法进行锻炼，能够起到增强体质的作用，对于提高性功能，一般会有一定的作用。阴茎敏感很有可能是由于患有阳痿早泄引起的，还有可能是因为包皮过长，因此可以采取口服药物的方法进行治疗，如果有包皮过长的情况，一般需要进行手术。