子宫长息肉，一般无法自己解决。子宫息肉是发生在子宫内的凸起，可能是炎症刺激引起的，一般是良性的。如果尺寸较小，一般没有症状，也不会自己消失，平时注意休息，注意卫生，每天定期日晒内衣裤。如果尺寸比较大，可能会出现白带异常，引起腹痛，要及时去医院检查，必要时进行手术治疗。