溃疡性结肠炎是一种慢性的炎症，一般与遗传有关系，所以有家族史的可能，也与后天的饮食因素，环境因素等等都有关系。所以溃疡性结肠炎，如果20年不复发很少见，只能通过日常的保养减少复发是可以做到的。比如尽量的不要吃刺激性的食物，不要喝酒和烧烤类的饮食，也不要生冷的饮食。平时注意预防感冒。