问饭后多长时间可以游泳
详
（男，33岁）我刚刚吃完午饭，然后朋友让我一起和他去游泳，我担心会影响身体健康，饭后多长时间可以游泳？
精选回答
陈璐主治医师
中南大学湘雅医院「三级甲等」 普外科（胃肠外科）
通常可以在一个小时以后游泳，若吃饭时吃得过饱可以在两个小时以后游泳，有利于降低运动不当给身体带来的不良反应，而且游泳属于比较健康的运动，还有助于减肥。另外若饭后马上游泳有可能会引起食物消化不良的情况，而且在游泳时还有可能会出现四肢抽搐的现象，不利于自身健康。