一般可以把鳕鱼用来清蒸，主要是把鳕鱼清洗干净后放入调料进行腌制，把腌制的鳕鱼撒上一些葱丝或者是枸杞清蒸，也可以把鳕鱼做成粥或者是做成汤类食用。鳕鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素、镁等多种营养物质，能够及时补充体内所需，并且还能够促进骨骼的生长。但是在给宝宝添加辅食的时候，尽量以少食多餐为主。