眼睛发炎以后不能吃辛辣刺激的食物，主要是需要注意眼部的卫生，不要用手揉搓眼睛，已经有发炎的症状，可以外用抗菌眼药水治疗，最近多注意眼部的休息，不能看过强的灯光、手机屏幕等，不能长时间用眼。尽量到正规医院的眼科就诊，让医生诊断一下再用药治疗。