通过局部按摩和热敷的方法来缓解，能够消除局部的结节，还要适当的喝些汤水，能够促进奶水通畅。在哺乳期间如果出现了乳腺结节，可能是乳腺炎所引起，就会伴随着乳房的疼痛，也会出现局部的硬结。可以多喝些温开水，还要多吃一些清淡的饮食，也可以多穿宽松的文胸，尽量不要穿过紧的衣服。