对身体是有好处的，女人在生活中长期喝一些薏米粥，具有美容养颜的功效，同时还可以防止皮肤出现皱纹，润滑肠道，促进肠道的蠕动预防便秘。玉米中含有大量的膳食纤维，具有健脾利湿和健脾益气的功效，提高身体的免疫，促进人体细胞的分裂。排除身体中多余的毒素和垃圾增加，面色红润和荷尔蒙的分泌。