女性睡前喝蜂蜜水坏处

(女,28岁)我每天晚上睡觉前都会喝一杯蜂蜜水,但婆婆看到后不让我喝了,女性睡前喝蜂蜜水有哪些坏处?

精选回答

王丽主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科

女性睡前喝蜂蜜水的坏处并没有什么特殊的坏处。如果有不良影响,也是一些个体化的反应。比如,喝的蜂蜜水过多,小便过多,影响夜间的睡眠;经常在夜间喝蜂蜜水,可能会引起发胖;血糖本身比较高的人,喝蜂蜜水会影响血糖的控制。如果只是适量的饮用蜂蜜水,而且自身没有糖尿病,就没有什么不良影响。

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