臭氧可以治疗比较轻微的腰间盘突出，属于一种介入式治疗，可以很快的起到缓解疼痛的作用，比较快的消除症状，但是完全缓解，需要氧化和破坏突出的髓核，使其因为被氧化而脱水和萎缩，可能需要一周，如果病情严重，时间会更长。平时注意休息，不要过度劳累，注意睡眠姿势。