大多数是剧烈运动导致的乳酸分泌堆积，就会引起小腿肌肉酸胀和疼痛的症状，可以进行腿部的热敷或者泡脚，促进局部的血液循环，能够缓解症状。还可能是小腿血管疾病导致的，比如静脉曲张，患者需要到医院的骨科进行检查，如果确诊是静脉曲张，可以通过医生的指导下，使用一些药物来进行治疗。