一般情况乳房疼痛不适情况考虑因为乳腺增生引起。建议可以考虑应用乳癖消，逍遥丸治疗。一般可以考虑应用3-4周左右。建议饮食清淡规律调节内分泌，避免食用辛辣刺激食物。心情放松不要经常生气发火。避免烟酒不良嗜好。不要经常熬夜工作劳累。可以考虑定期当地正规综合性医院普外科就诊复查乳腺彩超。