正确戒奶是在奶涨的时候可以用吸奶器将乳汁吸出，如果涨奶比较严重，可以适当的按摩乳房。建议戒奶应该循序渐进。平时应该保持乳房部位的清洁卫生，可以定期使用温水清洗，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，孩子戒奶后应注意饮食营养，不要让孩子有挑食的不良习惯，以保证孩子的生长发育。