艾灸肚脐眼的最佳时间一般在10~20分钟左右，每个月可以艾灸10~15次左右。肚脐眼可以出现肚脐周围的血液循环，同时也能疏通经络，对于治疗妇科疾病有很不错的效果，经常艾灸肚脐眼，可以起到补益身体的好处，对于女性痛经以及肠胃功能紊乱能起到很好的治疗效果，但是在艾灸后要注意保暖。