很可能是腕管综合征、肌肉拉伤、韧带过度疲劳或者是与职业有密切关系。如果长时间使用手腕在医生指导下使用活血化瘀类的药物来进行治疗，平时在生活当中要注意局部的保暖工作，可以采取热敷或者是按摩等方法，能用来促进局部的血液循环，可以适当改善局部疼痛以及不适的症状。