首先要慢慢的不再咬手指，改掉自己的坏习惯。当手指失去外来刺激后，增生的局部组织可以自己慢慢的吸收。在生活中，可以先转移自身注意力，把注意力集中在其他方面。而且手部会经常接触一些其他外界的东西，手上也会产生很多细菌。所以要记住尽量不要啃手指，慢慢就好了。如果情况还是没有好转，需要及时的去医院检查，然后治疗。