通常可以采取屈伸动作的方法进行训练，而且两个动作要相互交替使用，还可以适当的做些握拳的动作，通常要反复训练，而且需要坚持半小时以上才能够起到一定的效果。在平时如果手指的指骨或者韧带受到了损伤，通常在做完手术过后需要采取康复训练的方法进行修复，一般需要两个月的时间才可以逐渐恢复。