手腕不舒服这种情况应该是受凉、受累造成的。应该是平常干活的时候用力或者不经意间被扭了一下，会有这种感觉。先休息缓解一下，适当的按摩不要着凉，看看症状有没有减轻，如果没有减轻，可以涂些药膏或者口服一些药物来治疗，必要的时候需要到医院进行检查，排除一下病患的发生。