手被棍子打肿首先要检查是否有骨折的症状，如果排除骨折后，需要对症治疗，肿胀是一种软组织的挫伤引淤血，导致毛细血管破裂，在受伤后24小时之内进行冷敷，可以缓解肿胀，如果手上有伤口，需要进行消炎，避免发生感染。出现肿胀后不要做运动，多注意休息，随时观察症状的变化，吃一些有营养的食物，可以缓解肿胀。