一般是不能自愈的，具体是要根据病情严重和个人体质来判断的，如果是轻微的损伤，在服用药物后可以完全恢复。但是如果患者的病情比较严重，如会出现局部肿胀和剧烈疼痛的情况时，也可以在医生的指导下，口服一些活血止痛的药物来进行治疗，能够帮助身体恢复。在治疗期间避免局部有剧烈运动。