手腕摔伤肿痛严重，首先应该立即关节制动，同时进行冰敷消肿，如果觉得摔伤严重，建议医院就诊完善X线片，明确有无骨折，如果没有骨折，可48小时内间断冰敷消肿，抬高患肢体，48小时后间断热敷，促使血液吸收加速，减轻肿胀，也可使用云南白药等消肿，如果疼痛明显，可以口服西乐葆等消炎止痛药物。