长时间的玩手机，是有可能会造成软组织疲劳，继而出现疼痛的症状，如果情况比较严重会造成腱鞘炎，需要到正规的医院接受治疗，早期可以在医生指示下通过药物控制炎症，平常也可以通过休息、制动、理疗的方法治疗。但如果都无法改善，也有可能需要手术的方式介入了。