手腕三角软骨损伤一般需要1~3个月的时间才能好，因为病情的严重程度不同，而且还需要根据个人体质以及病后的恢复情况来决定恢复时间。手腕三角软骨出现损伤的情况大部分是外伤造成的，除了治疗以外，平时还要做好手腕部的保护工作，一旦出现损伤要及时的到医院进行治疗。