手腕骨头突出一用力就痛应该去看一下是不是囊肿，患者观察一下是硬疙瘩还是软的。如果是硬的话应该是骨头突出或者是骨质增生之类的病症。如果是软的应该就是囊肿了，需要手术来切除，结合患者自身的原因针对性的去检查，根据结果，作出相应的治疗方式，才能对身体的恢复有很大帮助。