一般可以通过多休息进行缓解，还可以通过按摩的方式进行改善，并且也可以通过用热水浸泡进行改善，另外还可以通过针灸或者是艾灸的方式进行治疗。如果没有明显的效果，需要到正规医院进行详细的检查，查明病因，然后配合医生口服止痛的药物进行治疗。在服药期间要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。