有可能是长时间久蹲压迫局部血液不循环导致，不需要进行特殊处理，可以适当走动，促进血液循环就能够得到改善。也有可能是做了剧烈运动、长时间牵拉、过度劳损、肌筋膜炎引起，应该多注意休息，保持充足睡眠，尽量避免干重体力劳动。也要避免长时间负重，做好防寒保暖措施，必要时可以到医院就诊进行拍片的检查。