需要睡比较低的枕头，或者不使用枕头，直接采取枕平卧位，能够起到矫正骨骼的效果，颈椎前倾的曲度严重，脖子前倾，多数是不良的姿势所导致，也可能是长期睡比较高的枕头引起，会导致局部的肌肉痉挛和疼痛，并且还会影响到美观程度。病情比较严重就需要通过手术的方法来进行矫正治疗。