后背肌肉劳损一般是不能自愈的。后背肌肉劳损的发生原因主要与姿势不正确，用力不当有关。部分患者也与寒冷刺激有关。有后被肌肉劳损的患者需要通过生活方式干预治及必要的医学治疗来减轻症状，促进康复。常用的治疗方法主要包括主动的功能锻炼，保暖以及针灸刮痧，烤电，按摩等中医理疗。