可能是长时间的过度劳累引起的，或者是膝关节炎导致的，患者就会出现局部疼痛和皮温升高的症状，首先可以进行局部热敷的方法来促进血液循环缓解疼痛，也可以在医生的指导下服用一些软骨素类的药物来进行治疗，能够有效的帮助修复关节软骨，在恢复期间不要做剧烈的运动，要多注意休息。