腰椎间盘突出和腰椎狭窄不一样，这是两种疾病。腰椎间盘突出一般会使患者出现腰部疼痛或者腿部疼痛的现象，如果适当的休息就可以得到缓解，而腰椎狭窄主要是在腰部出现不适的症状。不管是腰间盘突出还是腰椎狭窄，患者在平时都要注意休息，减少腰部的活动，同时在饮食上也要以清淡为主，避免性能和辛辣等刺激性的食物。