最好马上选择到医院就诊，先让专业医生通过拍片查看是否有骨裂以及骨折的现象。出现骨裂和骨折之后有可能需要进行手术，也可能需要进行石膏固定，如果只是局部组织有挫伤和损伤，可以通过适量休息或者是热敷冷敷的方式来进行缓解，平时要减少活动量、多以休息为主，大概会在三个月左右恢复。