脊椎打麻药后老是腰疼需要到医院做一个腰椎磁共振，来确定是否是组织损伤。年轻人新陈代谢比较快，一般需要几个星期就可以得到缓解，老年人一般需要三个月以上才能恢复，如果腰疼一直没有得到缓解，可以通过运动来治疗，也可以靠在椅子上来减轻肌肉负担，每天早晚起床可以扭一下腰，但是幅度不要太大，以防扭伤腰。