如果没有受到外伤的作用出现疼痛，一般是考虑无菌性的炎症所引起。这种情况不是太严重的问题，主要会影响我们的日常生活，有时候并不是一种原因导致，由于运动量过大，或者是激烈的运动，受伤，都会导致这种现象出现，平时要注意休息，可以在疼痛的地方进行热敷，或者是用活血化瘀的药进行涂抹，也可以口服一些消炎药，可以起到很好的效果。