腱鞘炎最好选择热敷，在热敷过程当中一起到促进血液循环和消肿止痛的效果对于腱鞘炎恢复能起到帮助作用，这种疾病形成的原因本来就和着凉有关系，也不排除是劳累和劳损所引起，所以不可以进行凉敷有可能会加重。确定患有腱鞘炎后可以在热敷的同时遵医嘱口服消炎和抗感染药品，平时尽量要以休息为主。