一般通过腰部按摩的方式，能够缓解腰疼的现象，同时还要减少抱孩子的现象，能够减轻腰部的负重，对于腰痛的症状能够起到一定的缓解作用。通常哺乳期出现腰疼，可能肌肉劳损引起，或者是受到寒凉导致，可以去当地正规医院进行腰椎拍片以及局部CT检查，能够明确病情，还可在医生指导下服用止痛药物进行治疗。