腰部复位了之后，一般建议休息2~3周时间。腰椎错位后对人体的危害会非常的大，这种疼痛可能会放射到下肢，同时还会导致腰酸无力。腰复位了之后需要加强护理，尽量减少活动，平时以静养为主，可以选用硬板床来睡觉，要注意休息，不要弯腰劳累，在饮食上要以清淡为主，配合医生慢慢进行康复。