膝盖损伤之后，如果情况不是特别严重，比如只是轻微的软组织损伤或者是肌肉拉伤以及韧带损伤等，通过修息、制动或者适当进行一些消炎止痛的治疗，一般都可以自身修复，达到自身愈合的目的。如果膝盖损伤比较严重，比如出现了前后交叉韧带断裂或者是有严重的半月板损伤撕裂情况，出现了关节绞锁以及弹响，通常是不能自愈的，需要经过一定的治疗才可以恢复。