患者在平时生活中应该多吃一些含有蛋白质和钙量元素比较丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋，也要多晒太阳，能够促进钙物质更好的吸收和利用，平时生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝一些温开水，也可以在婴儿的指导下服用钙片。多进行户外活动能够促进身体的血液循环，提高自身的免疫力，避免骨质疏松。