每天小腿都很累可能是长期站立或走路过多导致的，也有可能是体内缺钙的原因引起的。患者可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚，这样有助于促进下肢的血液循环，缓解腿部疲劳。也可以适当的按摩小腿部，或者采用针灸的方式来缓解症状。在日常生活中可以适当的锻炼身体，但是避免过度劳累。