大多数可以通过局部按摩的方法缓解，能够促进血液循环和疏通经络，改善腿部酸胀和疼痛以及水肿症状，还可以缓解乏力，肿胀较严重时还可以结合毛巾热敷，能够起到良好的缓解作用。腿部长时间的站立引起疼痛可能是肌肉过度劳累和局部血液循环不畅原因导致。平时要适量的活动下肢。能够促进血液循环缓解不适。