脚踝凉可能是体质虚弱导致的，也可能是贫血或者是末梢神经循环差所导致的。出现了植物神经紊乱，也可能会导致一定的体质虚弱，手脚冰凉，甲状腺功能异常或者是血常规异常的情况下，会导致手脚冰凉。可以吃些温补的食物进行治疗，而且尽量补充身体中所需要的能量，适当增加体力锻炼。