患者应注意多休息，最好是多卧床休息，前提是需要卧硬板床。卧位时腰椎可以不受力，从而可减轻椎间盘内压力，缓解或延缓椎间盘突出的进一步加重，同时能有效缓解因椎间盘突出引起的不适症状。卧位时可仰卧，侧卧均可，这个没有太大的要求，具体根据个人的习惯及舒适度选择即可。平常避免久坐久站。