能引起足底疼痛的疾病有很多，首先是不是由于最近走路太多，劳累引起的，还有可能是足底筋膜炎和长骨刺的原因，还有可能由于有痛风和风湿，腰椎间盘突出压迫神经等病因引起的，也可能有由于长期穿的鞋子不合脚，例如长期穿高跟鞋等等原因，都可能引起的脚底板疼痛，要想改善首先要注意多休息，穿合适的运动鞋，晚上可以用热水泡泡脚，如果不行可以去医院检查一下。