颈椎牵引有效减缓患处对血管、神经、脊髓等的压迫，从而达到缓解症状的目的。根据颈椎病的类型、严重程度，选取相应的重量，而牵引的时间最好在15-20分钟左右，最多不要超过半个小时。牵引的次数也不宜过于频繁，每天1-2次即可，而且部分患者不宜牵引，比如伴有心脑血管疾病者、椎管狭窄者等。