如果长期做的，就会造成腰肌劳损，而经常久坐不动有种长期处在弯曲的紧绷的状态，等到起来的时候就会感觉腰椎痛，这是非常正常的现象。建议你平时不能久坐，工作一段时间就起来活动活动，走动走动或者散散步，原地跳两下也行。另外女性如果久坐不动会对下肢造成很大的影响，容易造成妇科疾病。